Et si 7 petits gestes naturels pourvaient transformer votre semaine ?
- djcalimerosabrina
- il y a 6 jours
- 1 min de lecture
Cette semaine, je vous propose un petit défi tout en douceur :
7 jours, 7 gestes naturels pour prendre soin de vous,
physiquement, émotionnellement et énergétiquement.
Pas besoin de changer toute votre routine.
Pas besoin d’avoir des heures devant soi.
Juste quelques minutes par jour pour se reconnecter à soi-même.
Au programme :
Étirements doux,
Respiration consciente,
Tisanes bien-être,
Automassage express,
Moments de relaxation naturelle...
Chaque jour, je partagerai un geste simple, accessible à tous.
Que vous soyez débutant ou adepte du bien-être naturel, vous pourrez l'adopter facilement dans votre quotidien.
Qui a envie de prendre ce temps pour soi cette semaine ?
Commentez "Je participe" si vous êtes partant(e) pour vous offrir 7 jours de douceur naturelle !
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