Jour 3 : et si votre énergie venait d'une simple tasse ?

Parfois, il suffit d’un geste simple pour relancer son énergie naturellement.

Aujourd'hui, je vous propose de prendre soin de vous de l'intérieur avec une tisane énergisante maison.

Recette express :

• 1 tranche de citron bio

• 3-4 tranches de gingembre frais

• Quelques feuilles de thym (frais ou séché)

Faites infuser dans de l’eau chaude pendant 5 à 7 minutes.

Vous pouvez ajouter un peu de miel pour adoucir.

Pourquoi c’est important ?

• Le citron dynamise l’organisme,

• Le gingembre stimule la circulation sanguine,

• Le thym soutient naturellement le système immunitaire.

Résultat :

Un coup de boost naturel, sans caféine, pour traverser votre journée avec plus de vitalité !

Prenez quelques minutes pour préparer cette boisson naturelle et savourez-la en pleine conscience.

Dites-moi : êtes-vous plutôt thé, tisane ou infusion pour vos pauses énergie naturelles ?

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